不知道你和你的朋友有没有过这样的对话：“啊！磕到了！”“怎么了，哪里磕到了？”“磕到我cp了”。当代年轻人磕cp磕到上头，甚至一度认为“我可以是假的，但我的cp一定要是真的。”磕cp已经成为大多数当代年轻人的“精神避风港”，他们通过磕cp来获得现实生活中难以获得的情感和力量。

所以，当代年轻人，为什么会这么喜欢磕cp呢？其实，磕cp是时代催生下的产物，当代年轻人生活在内卷的世界，他们无时无刻不在面临着学业，就业，情感等方面的压力。这时， cp的出现，就像是给从来没有吃过糖的人一点甜，“野桥经雨断，涧水向田分”，他们惊喜于自己cp的完美，并将自己对美好爱情的向往投射了到自己cp的身上，于是，cp便成了他们的精神寄托。

这种现象，被心理学家弗洛伊德称为“替代性满足”，即当人的欲望无法满足时，就会找一个替代品来满足自己，消除焦虑。其实，寻找替代性满足这一行为是正常的，也就是说磕cp是正常的，适度地磕cp甚至可以丰富自己的精神世界，分泌多巴胺，让自己快乐与幸福起来。但若是持续地追求替代性满足，那么人们就很有可能对这种替代性满足产生依赖，也就是上瘾。比如有很多朋友，会把所有的业余时间拿来磕网上的一些cp，有时甚至会熬夜，严重影响了自己的休息与工作，这就是一种不健康的磕cp方式。

所以那些过度磕cp的朋友们要注意了，你们很有可能已经被替代性满足给绑架了。人们常说“物极必反”，在花费大量时间磕cp之后，突然间不磕cp了，自己就极有可能会陷入深深的彷徨与失落当中。特别是荧幕cp，随着谢幕，人走茶凉，幻想式的恋爱烟消云散，磕cp时将自己代入地越深，结束时便越痛。

磕cp的时候确实是快乐的，但是我们真正需要关注的，是自己内心中不曾满足的缺憾，生而为人，我们往往会失败，会迷茫，会自我内耗。心灵上的创伤难以弥补，便对替代性满足带来的快感产生依赖，但这种“依赖上瘾”会造成恶性循环的后果，每一段cp的结束都意味着心灵裂缝的增大，所以，我们万万不可过度沉浸于这种虚假的剧本当中！

那么问题来了，如何适度地磕cp，避免让自己陷入替代性情感的漩涡呢？

首先，我们要投入到自己真正的亲密关系当中，多和自己的朋友、家人聊天，并且大胆寻爱，做最真实的自己；其次，我们可以去寻找自己真正热爱的东西，让自己的业余生活充实起来，丰富自己的精神世界；之后，我们可以给自己放个假，释放压力，做到不焦虑，真正地放松自己，出去游玩，走进大自然；最后，感受自己，了解自己的情绪，学会自我管控。

磕cp虽然上头，但要分清理想和现实。“世情梦幻，分合常相伴”，人生难免经历失落，这时，磕cp的确是一副良好的安抚剂。但是替代性的情感再美好，也无法取代一段真实的情感，我们终究要学会在自己真实的关系当中，找回自己。